Le Judo est un art martial japonais qui se pratique à mains nues, sans porter de coup, le but du combat étant de faire tomber ou d’immobiliser l’adversaire. Cette méthode est basée sur deux principes fondamentaux : la bonne utilisation de l’énergie et l’entraide et la prospérité mutuelles. Cette méthode est basée sur trois principes
fondamentaux : la bonne utilisation de l’énergie du partenaire, l’entraide et la prospérité mutuelle. Les valeurs morales du Judo (politesse, amitié, courage, sincérité, honneur, modestie, respect, contrôle de soi) sont au fondement de notre sport : il s’adresse à tous, petits et grands !

Ouvert à tous dès 4 ans. Tous niveaux.

Le Taiso, traduit littéralement par « préparation du corps », est à l’origine une méthode d’entraînement destinée aux judokas. Aujourd’hui, elle se démocratise et s’adresse à toutes personnes désirant garder ou entretenir une activité physique. Chacun y trouve son compte, peu importe son niveau, grâce à une méthode basée sur un temps de pratique plutôt que sur un nombre de répétitions.

Ouvert à tous dès 12 ans. Tous niveaux

Dans ce cours, vous avez la chance de pratique 2 disciplines pour le prix d’une ! Le Ju-Jitsu est un art martial japonais regroupant l’ensemble des techniques de défense ancestrales. Dans le cadre de ce cours, cette discipline s’associe à la Self-Défense, mêlant les techniques anciennes avec des méthodes plus modernes et concrètes de défense de rue. Le but étant de se préparer à d’éventuelles agressions et
d’adopter l’attitude adéquate en cas de conflit.

Alternance de séances de Jujitsu (en kimono) et de Self-Défense (en tenue de sport).

Ouvert à tous dès 14 ans. Tous niveaux